¿Qué sucede si toma 2 o más duchas todos los días?

Si está acostumbrado a ducharse por la mañana, después de hacer ejercicio y disfrutar de una ducha tibia y prolongada antes de acostarse, es posible que esté dañando su salud más de lo que cree. Tomar muchas duchas todos los días puede dañar su piel, su cabello e incluso afectar su salud reproductiva. ¿Qué sucede si te duchas sin jabón?

El cabello puede verse grasoso.

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El cabello fresco se ve muy bien, pero lavarlo a menudo puede engrasarlo. Cada vez que aplicas tu champú favorito, se seca ligeramente el cuero cabelludo, produciendo más sebo como reacción. Si tiene el hábito de lavarse el cabello a diario, su cuero cabelludo recibe una señal de que debe producir constantemente más grasa para proteger el cuero cabelludo del secado excesivo. Esto, a su vez, hará que el cabello se vuelva graso más rápido.

La piel puede secarse.

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Si bien no ducharse con regularidad no suena atractivo, con demasiada frecuencia hace más daño que bien. Los geles de ducha y el agua tibia eliminan las bacterias saludables y los aceites naturales de la piel. Estos aceites ayudan a mantener la piel joven y radiante durante más tiempo, y algunos dermatólogos incluso recomiendan ducharse 2-3 veces a la semana para evitar la picazón y la piel excesivamente seca.

Puede notar más caspa de lo habitual.

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Muchos champús afirman que su cabello se ve brillante, voluminoso y sin caspa, pero su uso muy frecuente en realidad funciona al revés. El uso excesivo de champú provoca picazón e irritación en el cuero cabelludo. Con el tiempo, esto puede provocar caspa y, en algunos casos, provocar la caída del cabello.

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La piel puede volverse más sensible.

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Tomar una ducha caliente parece una forma saludable de mantener limpios los gérmenes. Pero la exposición del cuerpo a algo de suciedad y bacterias fortalece el sistema inmunológico y lo ayuda a combatir los virus de manera más eficaz. La ducha frecuente altera el microbioma de la piel, la irrita y la hace lucir rayada y rojiza.

Puede resultar más difícil desenredar el cabello.

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Secarte el cabello inmediatamente después de la ducha puede darte ese aspecto fresco del salón, pero hacerlo todos los días no es bueno para ti. El lavado frecuente con champú los seca y los vuelve quebradizos. Cuando el cabello es débil y se rompe con facilidad, es más difícil cepillarlo y peinarlo.

Puede afectar la salud reproductiva.

Lado positivo

Las áreas sensibles se limpian naturalmente con secreciones corporales y el uso de jabones y geles perfumados para lavarlas puede afectar sus niveles saludables de pH. Esto, a su vez, puede provocar un desequilibrio bacteriano, irritación e incluso afectar la salud reproductiva. Es mejor elegir limpiadores suaves sin fragancia para lavar el área alrededor de las áreas sensibles.

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