El coraje de cambiar – archivo

El cambio siempre es difícil.

He visto, en mi vida y en mi trabajo, que se necesita valor para cambiar, siempre. Sin embargo, también he visto que a menudo se requiere más coraje justo después de que tomamos la decisión de cambiar.

Una vez que se asiente el polvo, tenemos que ser aún más valientes. Tenemos que seguir optando por creer que nuestro nuevo camino es el correcto, incluso si las cosas empiezan a ponerse incómodas.

Hace casi 20 años, tuve tres sesiones con mi terapeuta que cambiaron mi perspectiva de mi vida. Sin embargo, después de eso vino el verdadero coraje. Momento a momento, algunos de los cuales eran terriblemente difíciles, tuve que elegir valientemente lo que era cierto y más liberador.

A menudo requiere más coraje justo después de tomar la decisión de cambiar.

Hace poco escuché una historia en la radio que me hizo pensar en esta segunda ola de coraje necesaria cuando vamos en contra de la norma. Aparentemente, la sufragista y reformadora social de las mujeres, Susan B. Anthony nunca pagó su multa por votar en la primera elección antes de que se permitiera votar a las mujeres. Desafiante, le dijo al juez que no pagaría la multa cuando fue llevada a la corte después de las elecciones de 1872.

Me reí a carcajadas cuando escuché esto en NPR. Me hizo pensar: ¿con qué frecuencia en la vida pagamos multas que no deberíamos pagar?

Anthony creía que ella tenía derecho a votar. No pagar la multa de $ 100 por votar fue un acto de desafío. Muchos de nosotros luchamos bajo el peso de confinamientos y restricciones en nuestras vidas y, sin embargo, seguimos pagando las multas. (En retrospectiva, aprobamos lo que hizo Anthony, pero no estoy abogando por romper las leyes reales, por supuesto).

Sin embargo, su punto está bien entendido: para liberarnos de las limitaciones y obstáculos que nos retienen en la vida, debe haber un cambio.

Debemos romper los confinamientos en los que nos ponemos. Ya sea que provengan de relaciones o creencias defectuosas, el resultado es el mismo.creer y elegir algo que no es cierto para nosotros. Como Anthony, debemos respirar profundamente, elegir algo diferente y considerarnos dignos.

Esto puede ser cuando dejamos de permitir que la persona que nos critica lo haga más. Esto puede ser cuando no estamos de acuerdo con nuestro crítico interno por primera vez. Nuestro voto puede ser la elección de creer algo diferente sobre nosotros mismos de lo que nos enseñó una educación dolorosa. Finalmente, podemos encontrar suficiente verdad y dejar de creer que no somos dignos.

Debemos romper los confinamientos en los que nos metimos.

Pronto, se correrá la voz de que nos hemos salido de la norma. Entonces, seremos llamados a la corte de nuestras propias vidas. Hemos violado la ley que dice que no somos dignos de aparecer y ser contados en nuestras vidas, relaciones o lugares de trabajo.

Cuando lo llamen a la corte de su propia vida, ¿pagará la multa?

Está escrito en muchos consentimientos informados para la terapia, incluido el mío, que cuando comenzamos a cambiar, puede haber algunas personas a las que no les guste. Las familias se construyen como sistemas. Entonces, cuando cambiamos nuestro rol, puede haber una atracción gravitacional que nos lleve de regreso a nuestro rol anterior donde todos sabían qué esperar. Cada acción tiene una consecuencia y una serie de consecuencias ondulantes.

A medida que respiramos el nuevo aire de creer que merecemos ser contados y sentimos esta libertad más profunda, la antigua creencia o forma de vida puede tratar de hacernos regresar a la cómoda norma. Sin embargo, como Susan B. Anthony en la corte, debemos atrevernos a decir que esto ya no está funcionando. El juez nos dirá que estamos equivocados y tendremos que pagar una multa, pero debemos tener el valor de optar por defender lo que es verdad.

El coraje y el cambio de vida son un arco largo y no siempre suave. No debemos rendirnos cuando nuestra valentía se penaliza o se eriza. Ahí es cuando debemos ser los más valientes.

¿En qué área de su vida le gustaría ver un cambio o crecimiento? ¿Existe una creencia o restricción limitante que lo está frenando?

Imagen vía Somos los Rhoads, Darling Número 19

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