Cómo manejar los conflictos en la amistad

En el jardín de infancia, me dieron mi propio escritorio en un rincón del aula que estaba lejos de todos los demás. El profesor me asignó mi asiento como estímulo para guardarme mejor mis palabras.

No hace falta decir que esta burla solo agregó vergüenza a mi radar socioemocional, y eso hizo poco para detener mi destino como mariposa social. Más adelante en la vida, mis resultados de Myers-Briggs revelaron que poseía el mayor grado posible de extroversión., cuales también se reflejó en mi vasta red de amistades. Mi inclinación natural a conectar con otros me dio la capacidad de hacer amigos fácilmente y en grandes cantidades. Desafortunadamente, mi extroversión hizo poco para ayudarme a manejar los conflictos con mis amigos.

Para ser honesto, no he sido el mejor en el manejo de conflictos a lo largo de mi vida. Permití que el conflicto invadiera mi campo de visión y ser más grande que mis amistades. Perdí amigos por conflictos. Me quedé en silencio hasta que fue demasiado tarde, hasta que las palabras ya no pudieron reparar el daño que se había hecho.

Sin embargo, he aprendido, y de lo que se trata es del compromiso de decir la verdad con amor y saber que daña a todos cuando se oculta la verdad. Por “verdad”, me refiero a ese profundo grito de autenticidad que todos llevar dentro de nosotrospromovido por la retroalimentación, minimizado por el miedo y traído a la vida a través de conversación y conexión genuinas.

Daña a todos cuando se oculta la verdad.

He aquí algunas formas en las que he aprendido a defender la verdad en mis amistades en tiempos de conflicto:

Devuélvalo a un terreno común: un sentido de dignidad.

Elige amistades que pulir y refinar intencionalmente su identidad en la gema más brillante. Habla honestamente sobre las cosas que observas que no les sirva y deje que ellos hagan lo mismo por usted. Dibuja una línea en la codependencia y llevar tenga en cuenta si se está devaluando su autonomía.

Habla de ello, sea lo que sea.

Haz todo lo posible por vivir en paz con todos. Cuando las manos de la vergüenza eres una caja fuerte para tus labios, espero que te encuentres en amistades que te den una clave, una bebida caliente y un oído atento para escuchar lo que hay en tu corazón. No escuchan para arreglar, alterar o correcto, pero simplemente para escuchar. Espero que también se encuentre desempeñando el papel de un confidente que escucha a sus amigos.

Sea un espacio seguro.

¿La información que tienes es realmente tuya para compartir? ¿O es tuyo para quedártelo? En la actualidad, tendemos a ver la información como moneda de cambio para la conexión, pero las verdaderas amistades se basan en la confianza y la seguridad. Si te dicen algo que no es tuyo, escuchar, luego avisar al orador. Cambiar el tema.

Amistades verdaderas se basan en la confianza.

Tenga en cuenta que el chisme es alguna hablar sobre otrosno solo charlas negativas, charlas falsas o rumores. Sea el tipo de amigo que ofrece una caja de resonancia y tiene una mente como una trampa de acero, rápido y listo para ofrecer sabiduría y retroalimentación.

Aprenda a practicar el perdón.

Pedir disculpas. Esté dispuesto a ir primero. Me acostumbré a decir: “Estoy lo siento ”, es una de las mejores cosas que podríamos hacer por nuestras amistades. Sin cantidad de orgullo jamás podría interponerse en el camino de una disculpa sincera. La humildad nivela el juego campo, permite una comunicación clara y resalta el corazón de la amistad.

La humildad nivela el juego campo, permite una comunicación clara y resalta el corazón de la amistad.

Surgirá un conflicto. Es inevitable. En momentos de frustración y tensión, imagino yo mismo como conducto de gracia con los brazos abiertos abarcando todo lo que pueda llevar. Es un honor ser un refugio donde puedan venir otros humanos en sus momentos más oscuros, ya sea que su conflicto sea conmigo o con otra persona.

Recientemente, me retiré de un grupo de amigos debido a un conflicto entre yo y otra persona. persona. Le di espacio y me di tiempo a mí mismo para decidir cómo sería mi papel en ella. la vida, en todo caso. Ahora estoy en un lugar para volver a este grupo de amigos y tener vengo a descubrir que el tiempo y el espacio han sido buenos para los dos. Ahora, nuestros límites se ven diferentes a como eran antes y hemos Encontramos espacios seguros de comunión fuera de los demás.

Por supuesto, el proceso tiene ha sido doloroso. Por supuesto, extraño la forma en que solían ser estas amistades. Sin embargo, yo también valoro la verdad mucho para evitar el dolor, y eso es, en última instancia, a lo que se reduce. Valoro demasiado la autenticidad como para comprometerme y tratar de forzar una amistad. Es aquí donde la libertad se encuentra en las amistades: cuando nos comprometemos con el crecimiento del otro, crecer juntos a través del conflicto y salir al otro lado de la manera más auténtica y honesta.

¿Por qué el conflicto es una parte necesaria y saludable de la amistad? ¿Cómo ha aprendido a navegarlo de forma saludable?

Imagen vía Ali Mitton, Darling Número 21

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