7 cosas que sus manos revelan para su salud

Las manos son una de las primeras partes del cuerpo en mostrar signos de envejecimiento. Sin embargo, también pueden indicar algunos problemas de salud. Los médicos dicen que la condición de las manos puede ser el resultado de varias afecciones médicas. 8 señales de advertencia de la menopausia que quizás no conozcas

Palmas rojas

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Los médicos explican que las palmas rojas (o eritema de la palma) pueden ser un signo de problemas hepáticos, especialmente si tiene más de 50 años. El enrojecimiento suele localizarse en el exterior de la palma. La posible razón es un cambio en el equilibrio hormonal que provoca la dilatación de los vasos sanguíneos. La artritis reumatoide también puede ser una causa de enrojecimiento en las palmas.

Si tiene áreas rojas en las manos, debe buscar atención médica para averiguar la verdadera razón. Mientras tanto, intente cambiar a una dieta saludable y reducir su consumo de alcohol.

Palmas sudorosas

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Hay varias razones posibles para las palmas sudorosas:

  • sudoración excesiva
  • estrés
  • tiroides hiperactiva

En caso de hiperhidrosis, que es una sudoración excesiva, puede probar con antitranspirantes fuertes. También puedes hacer un tratamiento médico para combatir la hiperhidrosis.

Trate de limitar su consumo de alcohol y aprenda a controlar sus niveles de estrés (meditación, inhalar-exhalar). Si nada parece funcionar, definitivamente debe programar una cita con un médico.

Pérdida de sensibilidad y hormigueo.

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A veces nos despertamos con la sensación de que hemos perdido la sensibilidad en determinadas partes de nuestro cuerpo y cuando las movemos empiezan a sentir un hormigueo. Por lo general, es solo porque presionamos el nervio sensorial durante mucho tiempo. El hormigueo es el tiempo que tarda el nervio en volver a funcionar.

En algunos casos, estos síntomas en las manos pueden ser un signo de un problema más grave como osteocondrosis cervical, síndrome del túnel carpiano, trombosis venosa de las extremidades, lesión del plexo braquial, anemia o diabetes. Si a menudo experimenta pérdida de sensibilidad en sus manos sin razón aparente, debe consultar a su médico.

Vea también 10 señales de que su tiroides no está funcionando correctamente

Manos secas

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Las razones más comunes de la piel seca en las manos son la deshidratación y la falta de estrógeno que van de la mano con la menopausia. Beba mucha agua y use cremas de manos humectantes para prevenir la deshidratación. Incluya pescado graso, semillas y frutos secos en su dieta. Consulte a su médico para obtener una terapia de reemplazo hormonal que lo ayude a controlar su agotamiento de estrógenos.

Dar la mano

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Se sabe que el temblor de las manos puede ser un signo de problemas de salud graves como la enfermedad de Parkinson. Si está seriamente preocupado, busque atención médica. Mientras tanto, limite el consumo excesivo de café y alcohol, ya que también pueden causar temblores en las manos. Otras posibles causas son el estrés y el estrés elevado.

Uñas débiles

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Las uñas débiles o agrietadas pueden ser un síntoma de deficiencia de zinc. El zinc es realmente importante para la salud, promueve la cicatrización de heridas, ayuda a las células a dividirse y fortalece el sistema inmunológico. Agregue alimentos ricos en zinc a su dieta, como avena, nueces y carne. Los médicos también recomiendan tomar zinc como suplemento si su nivel es bajo.

Dedos anulares

Lado positivo

Si sus dedos se ven como un palo o una barra de pan donde la uña y el dedo desarrollan una punta bulbosa, generalmente hay una falta de oxígeno en su cuerpo. Puede ser un síntoma de una enfermedad más grave, como cáncer de pulmón o enfermedad cardíaca. Busque atención médica de inmediato si tiene alguno.

Ver también 10 signos de deficiencia de hierro

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